No dia 30 de junho, a Organização Nova Acrópole Ilha do Governador ofereceu o minicurso “Como lidar com o medo?”.  Dividido em duas partes, na primeira delas, ministrada por Júlio Mesquita, foi exposto sobre o que é o medo, o medo e o pânico, o medo coletivo e sistemas de prevenção. Na segunda parte, ministrada por Antonio Saavedra, foram feitas práticas que auxiliam a lidar com o medo cujos objetivos eram: manter a mente perceptiva a todo o entorno e circunstância, e agir de modo inteligente ao invés de reagir ao estímulo.

O minicurso teve como embasamento a Filosofia à Maneira Clássica que busca resgatar e desenvolver dentro dos seres humanos valores, como: Atenção, Concentração e Inteligência.

Exercícios para lidar com o Medo.

Exercitando a serenidade e a capacidade de não se identificar com o medo e atuar apesar dele.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Durante uma caminhada, exercitando a capacidade de manter a mente perceptiva ao entorno.

Exercitando a capacidade de agir e não reagir.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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